Skip to content

BEWEGUNGSRAUM

AM LIETZENSEE

leonore quest, thomas niering und elisabeth kann bieten einzelstunden in körper –und bewegungstherapie
an, leonore quest und thomas niering auch gruppenstunden und wochenendkurse.
elisabeth kann arbeitet als physiotherapeutin und masseurin.

goralewski gindler arbeit - sensory awareness

der bewegungsraum am lietzensee ist ein ort der konzentration und der entfaltung neuer
bewegungsmöglichkeiten.

wege zu präsenz, ruhe und ausgeglichenheit

grundlagen der körper-und bewegungsarbeit sind die goralewski-arbeit, benannt nach frieda goralewski, sowie sensory awareness-erleben durch die sinne, wie charlotte selver ihr eigenes lebenswerk bezeichnet hat.
sie und frieda goralewski waren schülerinnen der im letzten jahrhundert hochgeschätzten berliner körpertherapeutin elsa gindler.

radiosendung – bayern 2 – 15.03.2016 – notizbuch – topthema
Erinnerung an Frieda Goralewski,
Pionierin der Körper- und Bewegungskultur in Berlin

das jahresprogramm 2021 von leonore quest und thomas niering finden sie unter termine.

aktuelle programmänderungen bitte dieser seite entnehmen.

Leonore Quest

bewegungslehrerin, sensoryawareness-leader

lebendigkeit
liebe zum leben
und der wunsch, sich orientieren und ordnen zu können –

ein weg, sich dem zu nähern, bietet das entdecken der kräfte, die in unseren alltäglichen bewegungen wirken. unser körper ist ausdruck unserer fähigkeiten, möglichkeiten und gewohnheiten. indem wir uns aufmerksam bewegen und erspüren, lernen wir uns verstehen und fördern das vertrauen in die kräfte, die uns angeboren sind. dieses erforschen über unsere sinne ist ein ruhiger, klärender weg, eigene lebensprozesse zu begleiten.

begonnen habe ich bei ilse middendorf am heutigen „institut für den erfahrbaren atem“ mit ausbildung und langjähriger assistenz. diese arbeit und die darauf folgenden jahre bei frieda goralewski und charlotte selver, beide von elsa gindler herkommend, haben meinen lebensweg bestimmt.
1970 begann ich zu arbeiten. zunächst in berlin an der max-reinhardt-schule, der schauspielschule fritz-kirchhoff, und dann an der „schaubühne am halleschen ufer“ (später lehniner platz), lange jahre am goralewski-institut und auf der psychosomatischen abteilung der brandenburgklinik bernau. jetzt bin ich in freier praxis tätig.

mein kursangebot (offene gruppenstunden):

zeiten: dienstags 19.30 – 21.00 uhr
freitags 11.00 – 12.30 uhr und 17.30 – 19.00

bis ende des derzeitigen lockdowns finden coronabedingt keine gruppentermine im bewegungsraum statt.

onlinegruppe mit leonore quest  freitags 17:30 – 19:00 h. nicht karfreitag.

auch auf die onlinegruppe mit thomas niering mittwochs um 18:30 h wird verwiesen. audiodatei der onlinegruppe mit thomas niering vom 17.02.21 siehe oben.

anfragen bitte über „kontakt“.

kosten

wöchentlich offene gruppen:

10 termine durchgehend 140 €

ermässigung ist möglich

einzelstunden: nach vereinbarung

die kosten für die workshops befinden sich auf der seite termine

Thomas Niering

bewegungslehrer, koerpertherapie, sensory-awareness-leader

erleben und erkennen, was ist und wie es ist
annehmen, wie es ist und wie ich bin
dem leben aufgeschlossen sein

fixierungen und verspannungen lösen sich, wenn wir sie erleben können und ihre bedingungen erkennen.

im aufmerksamen erfahren insbesondere des zusammenspiels von muskelanspannung und gelenkbewegungen sowie des atemgeschehens können körperliche muster deutlich und neue verhaltensmöglichkeiten erprobt werden.
die spannung in geweben und gelenke verändert sich auf natürliche weise, wenn wir die wirkung des boden auf uns “wiederentdecken”. das feste des bodens wirkt unterstützend und bietet verlässlichen halt, uns und die gewichte der dinge offen und geschmeidig zu bewegen.

diese fähigkeit zum gewahrsein vermag uns ruhe und vertrauen zu geben.
das kann wie ein reinigendes bad sein und tiefes wohlbefinden auslösen.

1983-1985 ausbildung zum atem-,stimm-und bewegungslehrer durch frieda goralewski und michel benjamin, 1986-1989 arbeitgemeinschaft bei sophie ludwig, 1988-1996 bei charlotte selver/sensory awareness, charles brooks und seymour carter.
seit 1985 arbeite ich in freier praxis, war von 1986-1999 bewegungslehrer an der schaubühne am lehniner platz/ berlin und  bis 2017 dozent der coaching company berlin für camera acting und der filmschauspielschule berlin. derzeit arbeite ich als dozent an diversen berliner volkshochschulen.

offener gruppenkurs im Bewegungsraum:

mittwochs – 18:15 bis 19:45 Uhr

für anfänger und fortgeschrittene

einzelstunden nach vereinbarung

bis mai 2021 finden coronabedingt keine gruppentermine im bewegungsraum statt. wiederbeginn bitte aus der webseite entnehmen oder unter „kontakt“ anfragen. neue teilnahme ist danach möglich.

onlinegruppe mittwochs 18:30 – 20.00 h wieder ab 21.april bis zum ende des lockdowns

auch auf die onlinegruppe mit leonore quest freitags von 17:30 – 19 h wird verwiesen.

audiodatei der onlinegruppe vom 17.02.21 siehe unter seite „audio“.

anfragen bitte unter „kontakt“.

kosten

wöchentlich offene gruppen:

10 termine durchgehend 125 €
10 termine über einen längeren zeitraum 140 €

ermässigung ist möglich

die kosten für die workshops befinden sich auf der seite termine

Elisabeth Kann

physiotherapeutin und masseurin

ich bin in duisburg geboren und lebe seit 1972 in berlin.

meine erfahrung beruht auf langjähriger praktischer arbeit in kliniken (verschiedene fachbereiche) und praxen für physiotherapie. 9 jahre lang war ich dozentin an der samuel-hahnemann-schule in berlin. seit 1985 arbeite ich in freier praxis mit schwerpunkt massage und bewegungsarbeit.

fortbildungen:
– alexandertechnik, dhk stuttgart
– ateminstitut ilse middendorf, berlin
– feldenkrais bei anna triebel-thome, berlin
– körperarbeit bei frieda goralewski und michel benjamin, berlin / frankreich
– homöopathie
– leibarbeit nach dürckheim
– presselmassage bei elisabeth pressel, stuttgart
– rhythmische massage, schule für künstlerische therapie und rhythmische massage, boll
– schule für eurhythmische art und kunst, berlin

gruppen- und einzelstunden nach telefonischer vereinbarung

privat und private krankenkassen

Termine

jahresprogramm 2021

stand: 10.mai 2021

goralewski gindler arbeit – sensory awarenesgoralewski gindler arbeit – sensory awarenes
das jahresprogramm enthält ausschließlich die zusätzlichen veranstaltungen von leonore quest und thomas niering. sie finden, soweit nicht ein anderer veranstaltungsort bezeichnet ist, im bewegungsraum am lietzensee statt. die zeiten der offenen wöchentlichen gruppen im bewegungsraum können den persönlichen seiten von leonore quest, elisabeth kann und thomas niering entnommen werden.

das jahresprogramm 2021

als pdf ansicht -bitte die aktuellen termine ausschließlich der webseite entnehmen.

wege zu präsenz, ruhe und ausgeglichenheit –
goralewski/gindler arbeit – sensory awareness

lebendigkeit, liebe zum leben und der wunsch, sich von moment zu moment orientieren und ordnen zu können –
ein weg, sich dem zu nähern, bietet das entdecken der kräfte, die in unseren alltäglichen sein – im stehen, gehen, sitzen und liegen – wirken.
indem wir erleben, wie der boden uns trägt, stützt und aufrichtet, werden wir gesammelter und gelassener.
wir können zur ruhe kommen und erfahrungen mit der wirkung der schwerkraft machen. aber auch uns einschränkende Gewohnheiten erleben. mehr stille und gesammeltsein ermöglichen uns, sich im spüren körperlicher gegebenheiten ordnen zu lassen und das im moment passende gleichgewicht zu finden.
in dieser zuwendung kann tiefe erholung entstehen.

 

Das Jahresprogramm enthält ausschließlich die zusätzlichen Veranstaltungen von Leonore Quest und Thomas Niering. Sie finden, soweit nicht ein anderer Veranstaltungsort bezeichnet ist, im Bewegungsraum am Lietzensee statt. Die Zeiten und Kosten der offenen wöchentlichen Gruppen im Bewegungsraum können den Seiten „Leonore Quest“ und „Thomas Niering“ oben entnommen werden. Ermäßigungen sind bei allen Kursen möglich, bei Bezahlung bis eine Woche vor Kursbeginn ist die Kursgebühr verringert.

Bitte beachten: neue Anfangszeiten für die Tageskurse und Wochenendkurse mit Leonore Quest und Thomas Niering.

Aufgrund der aktuellen Ereignisse in Zusammenhang mit dem Corona Virus können Kurse entfallen, als ONLINEgruppe gegeben werden oder nur mit begrenzter Teilnehmerzahl stattfinden. Bitte rechtzeitig anfragen.

Terminänderung! 20.Februar 2021 – eventuell als ONLINE-Gruppe -bitte anfragen

Langer Tag mit Leonore Quest
Samstag, 10:30 – 17 Uhr (1,5 Std. Mittagspause), Kosten: 55 € bei Bezahlung bis 15.Februar, danach 65 €

13./14.März 2021 –  Formatänderung!

Online – Wochenendkurs mit Leonore Quest und Thomas Niering
Samstag 10-12:30 und 16:30- 18:30 Uhr, Sonntag 10 – 13 Uhr
Kosten: 100 -120 €


10.April 2021 -fällt aus!
Verschoben auf 03.Juli 2021

Tagesworkshop mit Thomas Niering

Samstag, 11.30 – 18 Uhr (1,5 Std. Mittagspause),
Kosten: 55 € bei Bezahlung bis 05.April, danach 65 €


13.- 16.Mai 2021 – als Onlinekurs mit veränderten Arbeitszeiten!

4 Online_Arbeitstage mit Leonore Quest und Thomas Niering 

Ab Donnerstag (Himmelfahrt) täglich von  9 – 11 Uhr.
Kosten: 100 €


12.Juni 2021

Langer Tag mit Leonore Quest

Samstag, 10:30 – 17 Uhr (1,5 Std. Mittagspause),
Kosten: 55 € bei Bezahlung bis 07.Juni, danach 65 Euro

03.Juli 2021

Tagesworkshop mit Thomas Niering

Samstag, 11.30 – 18 Uhr (1,5 Std. Mittagspause),
Kosten: 55 € bei Bezahlung bis 28.Juni, danach 65 €


18. – 24.Juli 2021

Sommerintensivkurs mit Leonore Quest und Thomas Niering

Kursbeginn am Sonntag, den 19.07., Kursende Samstag, den 25.07.
Täglich außer Mittwoch
11 – 13:30 Uhr und 15:30 – 18 Uhr
Kosten: Gesamt 285 € bei Bezahlung bis 12.Juli, danach 315 €
1.Hälfte 155 € bei Bezahlung bis 12.Juli, danach 170 €
2.Hälfte 155 € bei Bezahlung bis 12.Juli, danach 170 €


11.September 2021

Langer Tag mit Leonore Quest

Samstag, 10:30 – 17 Uhr (1,5 Std. Mittagspause),
Kosten: 55 € bei Bezahlung bis 06.September, danach 65 €

 

09.Oktober 2021

Tagesworkshop mit Thomas Niering

Samstag, 11:30 – 18 Uhr (1,5 Std. Mittagspause),
Kosten: 55 € bei Bezahlung bis 04.Oktober, danach 65 €

 

13./14.November 2021

Wochenendkurs mit Leonore Quest und Thomas Niering

Samstag 11:30 – 18 Uhr, Sonntag 10 – 14 Uhr (Sa. 1,5 Std., So. 30 Min. Pause)
Kosten: 110 € bei Bezahlung bis 08.November, danach 130 €

 

04.Dezember 2021

Langer Tag mit Leonore Quest

Samstag, 10:30 – 17 Uhr (1,5 Std. Mittagspause),
Kosten: 55 € bei Bezahlung bis 29.November, danach 65 €

Kurse von Thomas Niering an den Berliner Volkshochschulen:

Ab 20.April 2021 -Onlinekurs

Ruhe und Erholung durch Entschleunigung – Konzentrative Entspannung nach Goralewski/Gindler-Sensory Awareness

Wöchentlicher Kurs, 9 Termine, dienstags 19:45 – 21:15 Uhr, VHS Pankow/PrenzlauerBerg, PrenzlauerAllee 227, Raum 306,
Kosten: 59,70 €, ermäßigt 33,60 €, KursNr. Pa3357F

Ab 30.April 2021-Hybridkurs. Beginn online, falls Ende des Lockdowns Fortsetzung in den Räumen der VHS

Achtsame Wege zu Präsenz, Ruhe und Ausgeglichenheit-Goralewski/Gindler-Arbeit- Sensory Awareness

Wöchentlicher Kurs, 8 Termine, freitags 18:00 – 19:30 Uhr, VHS Charlottenburg-Wilmersdorf, Pestalozzistr. 40/41, Raum 310,

Kosten: 61,40 €, ermäßigt 33,40 €, KursNr. CW301-011F-Hybrid

KONTAKT

bewegungsraum am lietzensee
suarezstr. 31 (ecke kuno-fischer-strasse)
14057 berlin-charlottenburg

u-bahn 7 (wilmersdorfer straße)
u-bahn 2 (sophie-charlotte-platz)
x34, m49, 309 (amtsgerichtsplatz)
busse M 49 (kuno-fischer-straße und amtsgerichtsplatz)
s-bahn 3,5,7,75 (charlottenburg)
s-bahn 41,46, (messe-nord)

leonore quest

bewegungslehrerin,
sensory awareness-leader

herthastrasse 20
14193 berlin
tel.: 030 / 891 24 84
e-mail: l.quest@gmx.de

thomas niering

bewegungslehrer, sensory-
awareness-leader

crellestr. 14
10827 berlin
tel.: 030 / 31 50 67 37
handy: 0176/51771413 und privat 0160/ 51 89 77 1
e-mail: t.niering@t-online.de

elisabeth kann

physiotherapeutin

tel.: 030/ 891 42 52