BEWEGUNGSRAUM

AM LIETZENSEE
leonore quest, thomas niering und elisabeth kann bieten einzelstunden in körper –und bewegungstherapie an, leonore quest und thomas niering auch gruppenstunden und wochenendkurse.
elisabeth kann arbeitet als physiotherapeutin und masseurin.
 
 
 
Leonore Quest Thomas Niering Elisabeth Kann

goralewski gindler arbeit - sensory awarenes

der bewegungsraum am lietzensee ist ein ort der konzentration und der entfaltung neuer bewegungsmöglichkeiten.

wege zu präsenz, ruhe und ausgeglichenheit

 goralewski gindler arbeit - sensory awarenesgoralewski gindler arbeit - sensory awarenes
grundlagen der körper-und bewegungsarbeit sind die goralewski-arbeit, benannt nach frieda goralewski, sowie sensory awareness-erleben durch die sinne, wie charlotte selver ihr eigenes lebenswerk bezeichnet hat. sie und frieda goralewski waren schülerinnen der im letzten jahrhundert hochgeschätzten berliner körpertherapeutin elsa gindler.
 
 
das jahresprogramm  2016 von leonore quest und thomas niering  finden sie unter termine.

Leonore Quest

bewegungslehrerin, sensoryawareness-leader

lebendigkeit

liebe zum leben

und der wunsch, sich orientieren und ordnen zu können –

goralewski gindler arbeit - sensory awarenes  goralewski gindler arbeit - sensory awarenes
ein weg, sich dem zu nähern, bietet das entdecken der kräfte, die in unseren alltäglichen bewegungen wirken. unser körper ist ausdruck unserer fähigkeiten, möglichkeiten und gewohnheiten. indem wir uns aufmerksam bewegen und erspüren, lernen wir uns verstehen und fördern das vertrauen in die kräfte, die uns angeboren sind. dieses erforschen über unsere sinne ist ein ruhiger, klärender weg, eigene lebensprozesse zu begleiten.
 
begonnen habe ich bei ilse middendorf am heutigen „institut für den erfahrbaren atem“ mit ausbildung und langjähriger assistenz. diese arbeit und die darauf folgenden jahre bei frieda goralewski und charlotte selver, beide von elsa gindler herkommend, haben meinen lebensweg bestimmt.
1970 begann ich zu arbeiten. zunächst in berlin an der max-reinhardt-schule, der schauspielschule fritz-kirchhoff, und dann an der „schaubühne am halleschen ufer“ (später lehniner platz), lange jahre am goralewski-institut und auf der psychosomatischen abteilung der brandenburgklinik bernau. jetzt bin ich in freier praxis tätig.
 

mein kursangebot (offene gruppenstunden):

 
Zeiten: dienstags 19.30 – 21.00 uhr
freitags 11.00 – 12.30 uhr 17.30 – 19.00 uhr
 

kosten

wöchentlich offene gruppen:
 
10 termine durchgehend 125 €
10 termine über einen längeren zeitraum 140 €
 
ermässigung ist möglich
 
einzelstunden: nach vereinbarung
 
die kosten für die workshops befinden sich auf der seite termine

Thomas Niering

bewegungslehrer, koerpertherapie, sensory-awareness-leader/selver arbeit

erkennen, was ist

annehmen, wie ich bin

im leben aufgeschlossen sein

goralewski gindler arbeit - sensory awarenes goralewski gindler arbeit - sensory awarenes
 
verspannungen lösen sich, wenn wir ihre ursache erkennen und
zu den natürlichen bedingungen von bewegung und haltung zurückkehren.
 
wie ist das möglich?
es ist die bewusste wahrnehmung des körpergeschehens, die uns dahin führt..
im aufmerksamen erleben insbesondere des zusammenspiels von muskeln und gelenken, von spannung und atmung können körperliche muster deutlich und neue verhaltensmöglichkeiten erprobt werden.
muskeln entspannen sich auf natürliche weise, wenn wir den boden unter uns wieder entdecken. er unterstützt uns und bietet verlässlichen Halt, uns und die gewichte der dinge offen und geschmeidig zu bewegen. die fähigkeit zum gewahrsein vermag uns ruhe und gelassenheit zu geben.
das kann wie ein reinigendes bad sein und tiefes wohlbefinden auslösen.
 
1983-1985 ausbildung zum atem-,stimm-und bewegungslehrer durch frieda goralewski und michel benjamin, 1986-1989 arbeitgemeinschaft bei sophie ludwig, 1988-1996 bei charlotte selver/sensory awareness, charles brooks und seymour carter.
seit 1985 arbeite ich in freier praxis, war von 1986-1999 bewegungslehrer an der schaubühne am lehniner platz/ berlin und bin dozent an diversen berliner volkshochschulen, der coaching company berlin für camera acting und der filmschauspielschule berlin.
 

offener gruppenkurs im Bewegungsraum:

mittwochs – 18:15 bis 19:45 Uhr
 
04.05 und 11.05.2016 keine Gruppenstunde
 
für anfänger und fortgeschrittene
 
einzelstunden nach vereinbarung
 

kosten

wöchentlich offene gruppen:
 
10 termine durchgehend 125 €
10 termine über einen längeren zeitraum 140 €
 
ermässigung ist möglich
 
die kosten für die workshops befinden sich auf der seite termine

Elisabeth Kann

physiotherapeutin und masseurin

ich bin in duisburg geboren und lebe seit 1972 in berlin.Bewegungsraum am LietzenseePhysiotherapie Massagen
 
meine erfahrung beruht auf langjähriger praktischer arbeit in kliniken (verschiedene fachbereiche) und praxen für physiotherapie. 9 jahre lang war ich dozentin an der samuel-hahnemann-schule in berlin. seit 1985 arbeite ich in freier praxis mit schwerpunkt massage und bewegungsarbeit.
 
fortbildungen:
– alexandertechnik, dhk stuttgart
– ateminstitut ilse middendorf, berlin
– feldenkrais bei anna triebel-thome, berlin
– körperarbeit bei frieda goralewski und michel benjamin, berlin / frankreich
– homöopathie
– leibarbeit nach dürckheim
– presselmassage bei elisabeth pressel, stuttgart
– rhythmische massage, schule für künstlerische therapie und rhythmische massage, boll
– schule für eurhythmische art und kunst, berlin
 
gruppen- und einzelstunden nach telefonischer vereinbarung
privat und private krankenkassen

Termine

 

jahresprogramm 2016

stand: 10. dezember 2015
 goralewski gindler arbeit - sensory awarenesgoralewski gindler arbeit - sensory awarenes
das jahresprogramm enthält ausschließlich die zusätzlichen veranstaltungen von leonore quest und thomas niering. sie finden, soweit nicht  ein anderer veranstaltungsort bezeichnet ist, im bewegungsraum am lietzensee statt. die zeiten der offenen wöchentlichen gruppen im bewegungsraum können den persönlichen seiten von leonore quest, elisabeth kann und thomas niering entnommen werden.
 
 

wege zu präsenz, ruhe und ausgeglichenheit – goralewski/gindler arbeit – sensory awareness

 
lebendigkeit, liebe zum leben und der wunsch, sich orientieren und ordnen zu können –
ein weg, sich dem zu nähern, bietet das entdecken der kräfte, die in unseren alltäglichen sein – im stehen, gehen, sitzen und liegen – wirken.
indem wir erleben, wie der boden uns trägt, stützt und aufrichtet, werden wir gesammelter und gelassener.
wir können zur ruhe kommen und erfahrungen mit der wirkung der schwerkraft machen. auch uns einschränkende Gewohnheiten erleben. mehr stille und gesammeltsein ermöglichen uns, sich im spüren körperlicher gegebenheiten ordnen zu lassen und das im moment passende gleichgewicht zu finden.
in dieser zuwendung kann tiefe erholung entstehen.
 
 

kurse von leonore quest und thomas niering im bewegungsraum am lietzensee,

 
suarezstrasse 31, 14057 berlin- charlottenburg
 
ermäßigungen sind bei allen kursen möglich, bei bezahlung bis eine woche vor kursbeginn ist die kursgebühr verringert.
 
 
30.Januar 2016
 
Langer Tag mit Leonore Quest
Samstag, 11 – 17 Uhr (1 Std. Mittagspause), Kosten: 55 Euro bei Bezahlung bis 25.Januar, danach 65 Euro
 
12./13.März 2016
 
Wochenendkurs mit Leonore Quest und Thomas Niering
Samstag 12 – 18 Uhr, Sonntag 10 – 14 Uhr (Sa. circa 1 Std. Pause)
Kosten: 110 Euro bei Bezahlung bis 07.Maerz, danach 130 Euro
Weitere Informationen pdf
 
09.April 2016
 
Tagesworkshop mit Thomas Niering
Samstag, 12 – 18 Uhr (1 Std. Mittagspause), Kosten: 55 Euro bei Bezahlung bis 04.April, danach 65 Euro.
 
 

05.-11.Mai 2016

Frühjahrskurs mit Leonore Quest und Thomas Niering 7 Tage in Buchholz auf dem Neuruppiner Land

Gesamtkurs: ab Donnerstag Nachmittag (Himmelfahrt) bis Mittwoch Mittag
Kosten inklusive Halbpension: 635 Euro bei separater Schlafgelegenheit, 535 Euro im 4- Bettenraum, bei Bezahlung bis 25.April 570 Euro/ 470 Euro
1.Hälfte: ab Donnerstag Nachmittag (Himmelfahrt) bis Sonntag Mittag
Kosten inklusive Halbpension: 355 Euro bei separater Schlafgelegenheit, 305 Euro im 4- Bettenraum, bei Bezahlung bis 25.April 320 Euro/ 270 Euro
2.Hälfte: ab Sonntag Nachmittag – Anreise – bis Mittwoch Mittag
Kosten inklusive Halbpension: 310 Euro bei separater Schlafgelegenheit, 260 Euro im 4- Bettenraum, bei Bezahlung bis 25.April 280 Euro/ 230 Euro
 Weitere Informationen pdf
 
 
25.Juni 2016
 
Langer Tag mit Leonore Quest
Samstag, 11 – 17 Uhr (1 Std. Mittagspause), Kosten: 55 Euro bei Bezahlung bis 20.Juni, danach 65 Euro
 
 

25.-31.Juli 2016

 

Sommerintensivkurs mit Leonore Quest und Thomas Niering

Täglich außer Mittwochnachmittag und Donnerstagvormittag
11 – 13:30 Uhr und 15:30 – 18 Uhr, Sonntag 10 – 12:30 Uhr
Kosten: Gesamt 270 Euro bei Bezahlung bis 18.Juli., danach 300 Euro
1.Hälfte 140 Euro bei Bezahlung bis 18.Juli., danach 155 Euro
2.Hälfte 155 Euro bei Bezahlung bis 18.Juli., danach 170 Euro
Weitere Informationen pdf
 
 
24.September 2016
 
Tagesworkshop mit Thomas Niering
Samstag, 12 – 18 Uhr (1 Std. Mittagspause), Kosten: 55 Euro bei Bezahlung bis 19.September, danach 65 Euro.
 
 
08.Oktober 2016
 
Langer Tag mit Leonore Quest
Samstag, 11 – 17 Uhr (1 Std. Mittagspause), Kosten: 55 Euro bei Bezahlung bis 03.Oktober, danach 65 Euro
 
 
05./06.November 2016
 
Wochenendkurs mit Leonore Quest und Thomas Niering
Samstag 12 – 18 Uhr, Sonntag 10 – 14 Uhr (Sa. circa 1 Std. Pause)
Kosten: 110 Euro bei Bezahlung bis 31.Oktober, danach 130 Euro
Weitere Informationen pdf
 
26.November 2016
 
Langer Tag mit Leonore Quest
Samstag, 11 – 17 Uhr (1 Std. Mittagspause), Kosten: 55 Euro bei Bezahlung bis 21.November, danach 65 Euro
 
 
 

kurse von thomas niering an den berliner volkshochschulen:

 
Ab 09.Februar 2016
 
Ruhe und Erholung durch Entschleunigung – Konzentrative Entspannung nach Goralewski/Gindler,
Wöchentlicher Kurs, 10 Termine, dienstags 19:45 – 21:15 Uhr
VHS Pankow/PrenzlauerBerg, PrenzlauerAllee 227, Raum 306 , Kosten: 57 Euro, ermäßigt 32,50 Euro
KursNr. Pa 3328-F
 
Ab 12.Februar 2016
 
Achtsame Wege zu Präsenz, Ruhe und Ausgeglichenheit-Goralewski/Gindler-Arbeit, Sensory Awareness
Wöchentlicher Kurs, 6 Termine, freitags 18:00 – 19:30 Uhr, VHS Charlottenburg-Wilmersdorf, Pestalozzistr. 40/41, Raum 311, Kosten: 39 Euro, ermäßigt 21 Euro
KursNr. CW 3.01.015
 
27./28.Februar 2016
 
Entschleunigen Sie sich! – Ruhig, ausgeglichen und präsent werden durch Goraleski/Gindler-Arbeit
Wochenende, Samstag 12 – 17 Uhr, Sonntag 11 – 16 Uhr
VHS Reinickendorf, Berlin-Wittenau, Märkisches Viertel, Fontane-Haus, Wilhelmsruher Damm 142 c, Raum 262, Eingang Raum 261, Kosten: 41,20 Euro, ermäßigt 23,20 Euro
KursNr. Re 3401-F
 
Ab 08.April 2016
 
Präsenz, Ruhe und Ausgeglichenheit-Goralewski/Gindler-Körperarbeit
Wöchentlicher Kurs, 6 Termine, freitags 18:00 – 19:30 Uhr, VHS Charlottenburg-Wilmersdorf, Pestalozzistr. 40/41, Raum 311, Kosten: 39 Euro, ermäßigt 21 Euro
KursNr. CW 3.01.017
 
23.April 2016
 
Entspannung und Erholung im Alltag, Tageskurs, Samstag, 12:30 – 17 Uhr, VHS Spandau, VHS Filiale, 13585 Berlin, Eiswerderstrasse 7, Raum 3 – Gesundheitsbildung, Kosten: 19,00 Euro, ermäßigt 11,50 Euro,
KursNr. Sp 3.010-F
 
Ab 24.Mai 2016
 
Ruhe und Erholung durch Entschleunigung – Konzentrative Entspannung nach Goralewski/Gindler,
Wöchentlicher Kurs, 6 Termine, dienstags 19:45 – 21:15 Uhr
VHS Pankow/PrenzlauerBerg, PrenzlauerAllee 227, Raum 306 , Kosten: 35,40 Euro, ermäßigt 20,70 Euro
KursNr. Pa 3329-F

KONTAKT

 
thomas niering
bewegungsraum am lietzensee
suarezstr. 31 (ecke kuno-fischer-strasse)
14057 berlin-charlottenburg
 
 
stadtplan
 
u-bahn 7 (wilmersdorfer straße)
u-bahn 2 (sophie-charlotte-platz)
x34, m49, 309 (amtsgerichtsplatz)
busse M 49 (kuno-fischer-straße und amtsgerichtsplatz)
s-bahn 3,5,7,75 (charlottenburg)
s-bahn 41,46, (messe-nord)

leonore quest
bewegungslehrerin,
sensory awareness-leader
 
herthastrasse 20
14193 berlin
tel.+fax: 030 / 891 24 84
e-mail: l.quest@gmx.de

thomas niering
bewegungslehrer, koerpertherapie,
sensory-awareness-leader/selver arbeit
 
crellestr. 14
10827 berlin
tel.: 030 / 31 50 67 37 handy: 0160/ 51 89 77 1
e-mail: t.niering@t-online.de

elisabeth kann
physiotherapeutin
 
tel.: 030/ 891 42 52

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